Đăng nhập
d3c09d11c09433ca6a85.990

Vận chuyển

toàn quốc

Thanh toán

tại nhà

Bảo hành

24 tháng

0979.681.736
0946.089.020

Lợi ích của giấc ngủ trưa

Lợi ích tuyệt vời của giấc ngủ trưa

Sau một buổi làm việc, học tập, lao động vất vả…chúng ta thường mệt mỏi và buồn ngủ…. Giấc ngủ trưa giống như khoảng thời gian cần thiết để khởi động lại hệ thống sinh học và điều này giúp giảm căng thẳng, khởi đầu lại công việc…

 

 

Ngủ trưa từ 15-20 phút có những ích lợi thật sự:

Từ những năm 1990, các nghiên cứu của Nhật Bản đã cho thấy ích lợi của giấc ngủ trưa từ 15-20 phút trên sự tỉnh táo và hoàn thành tốt công việc sau buổi ăn trưa và có giấc ngủ ngon vào ban đêm.

Các nghiên cứu cũng cho thấy sự tỉnh táo được hồi phục và điều này làm giảm tai nạn giao thông, nhất là lái xe ban đêm ở những người trẻ (Theo Trung tâm nghiên cứu về giấc ngủ ở Bordeaux - Pháp).

Giấc ngủ trưa có tác động lên hệ thống miễn dịch và mức độ căng thẳng. Giấc ngủ trưa ngắn sẽ làm giảm hoạt động hệ thống stress.

Giảm nhạy cảm với đau: Trong một nghiên cứu khác của Brice Faraut và cộng sự cho thấy rằng thiếu ngủ ở những người khỏe mạnh cũng làm tăng nhạy cảm đau nhưng nếu sau đó có giấc ngủ trưa khoảng 30 phút thì sự tăng nhạy cảm đau này không còn nữa!

Trong Hội thảo Tim mạch châu Âu diễn ra ở  Luân Đôn- Anh, Bác sĩ Manolis Kallistratos đã trình bày kết quả nghiên cứu và cho thấy ảnh hưởng giấc ngủ trưa đến huyết áp. “Ở những bệnh nhân có giấc ngủ trưa trong 30 phút thì sẽ giảm trung bình 2 mmHg huyết áp tâm thu đo trong 24 giờ”. Và giảm khoảng 10 % nguy cơ tương đối tai biến mạch não.

Điều trị không dùng thuốc

Theo Bác sĩ Léger thì giấc ngủ trưa có thể giúp làm giảm việc dùng một số loại thuốc. Ngoài ra còn có liên quan đến những người có cảm giác mệt mỏi hoặc dùng thuốc để kích thích, trong khi thực tế không phải do mệt mỏi mà do thiếu ngủ.

Giấc ngủ trưa có tác dụng phục hồi cho những người ít ngủ, thiếu ngủ do những tác động tiêu cực (căng thẳng, mệt mỏi, thay đổi tâm trạng, giảm khả năng miễn dịch, tập trung…).

Vì vậy để đảm bảo cho mình có 1 giấc ngủ trưa thoải mái và đúng cách tại văn phòng hãy gọi ngay cho chúng tôi để sở hữu ngay cho mình 1 chiếc giường gấp ngủ trưa tại văn phòng! Giường gấp Tuấn Phát sẽ mang lại cho bạn 1 giấc ngủ trưa thật thoải mái!

Hotline: 0979.681.736 or 0946.089.020

In bài viết
Tầm nhìn và sứ mệnh

Giường Xếp Tuấn Phát là một trong những công ty  uy tín hàng đầu khu vực trong lĩnh vực phân phối nội thất văn phòng cao cấp, hiện đại. Giường Xếp Tuấn Phát không ngừng cập nhật xu hướng, xây dựng hệ sinh thái các sản phẩm tốt nhất giúp bạn có không gian nghỉ ngơi tiện nghi, thoải mái và khơi dậy nguồn năng lượng tích cực cho bạn sau thời gian nghỉ ngơi.

Sản phẩm chất lượng
Chất lượng sản phẩm dịch vụ chính là yếu tố cốt lõi tạo nên sức sống của thương hiệu GIƯỜNG XẾP TUẤN PHÁT
Hiện đại- sang trọng
Mang đến không gian nội thất đẳng cấp, hiện đại và trẻ trung, cập nhật xu hướng mới nhất cho quý khách.
Nhân viên chuyên nghiệp
Giường xếp Tuấn Phát tự hào vì có đội ngũ nhân viên nhiệt huyết cho công việc, tận tâm với từng khách hàng.
Showroom hiện đại
Hệ thống showroom rộng lớn, vị trí thuận lợi, thiết kế và trưng bày hàng ngàn sản phẩm nội thất cho quý khách lựa chọn.
Giới thiệu nội thất
Sơ đồ chỉ đường
Về chúng tôi

Giường xếp Tuấn Phát là 1 trong những công ty uy tín hàng đầu khu vực trong lĩnh vực phân phối giường gấp văn phòng với mẫu mã, kiểu dáng cao cấp, hiện đại và sang trọng. Quý khách được Trải nghiệm cảm giác “Như một ông chủ” thực thụ khi sử dụng sản phẩm và dịch vụ chính hãng của chúng tôi!

vechungtoipng1
Giường xếp Tuấn Phát

1. Cơ sở tại Hà Nội: Mss. Phượng 0979.681.736 /  0946.089.020   

 +  Đc 1:  45, Phố Yên Hoà, Cầu Giấy ( Cửa hàng chính)

 + Đc 2: B20- KĐT Cienco 5, Hoài Đức, Hà Nội ( Có thể xem hàng )

 + Đc 3: 218 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội ( Chỉ giao hàng online )

 + Đc 4: 68 Cầu Giấy, Hà Nội ( Chỉ giao hàng online )

 + Đc 5: KĐT Pháp vân, hoàng mai, Hà Nội ( Chỉ giao hàng online)

 + Đc 6: 580 Trường Chinh, Thanh Xuân ( chỉ giao hàng online)

 2. Tại Hải Phòng: Mr. Dũng 0762.186.832

+ Đc : Số 7, Phạm Minh Đức, Ngô Quyền ( cửa hàng chính)

  3. Tại Hồ Chí Minh: Ms. Nga 0796.336.216

+ Đc 1: 205 Hà Huy Giáp, P. Thạnh Lộc, Q.12 ( cửa hàng chính)

+ Đc 2: 13/38 Huỳnh Khương An, P. 5, Q. Gò Vấp.(Giao hàng online) 

Hỗ trợ khách hàng
Tổng đài: 0979.681.736
Hotline: 0979681736 - 0946089020
giuongxep.vn@gmail.com
Thông tin ngân hàng

Ngân hàng Vietcombank-CN Hà Nội (Vietcombank Ha Noi) - Số tk: 0021.000.367.253 - Chủ tk : THÂN THỊ PHƯỢNG

Ngân hàng Agribank - CN Nam Hà Nội - Số tk: 1460.205.418.191 - Chủ tk : THÂN THỊ PHƯỢNG

Ngân hàng Viettinbank - CN Viettinbank Bắc Giang- Số tk: 102.004.993.403 - Chủ tk : THÂN THỊ PHƯỢNG

Ngân hàng Techcombank - CN Hà Nội - Số tk:1903.024.314.1688 - Chủ tk : THÂN THỊ PHƯỢNG

Tự tạo website với Webmienphi.vn