Lợi ích của việc ngủ trưa
1. Giấc ngủ trưa ngắn từ 20 – 30 phút giúp bạn lấy lại sự tỉnh táo và hiệu suất công việc được cải thiện rõ rệt, cải thiện tình hình mất cân bằng cơ thể nếu giấc ngủ ban đêm của bạn có trục trặc.
2. Một giấc ngủ ngắn giữa ngắn giống như khoảng thời gian cần thiết khởi động lại hệ thống sinh học của bạn. Điều này giúp giảm căng thẳng, cung cấp cho bạn một khởi đầu mới và ngăn ngừa kiệt sức.
3. Tiến sĩ Sandra C. Mednick, tác giả cuốn sách Take a Nap, Change Your Life cho biết, thay đổi cuộc sống của bạn bằng cách thay đổi thói quen ngủ trưa, một giấc ngủ ngắn giúp nâng cao nhận thức các giác quan. Sự nhạy cảm về thị giác, thính giác và vị giác của cơ thể bạn sẽ được khôi phục lại, ngủ trưa giúp bạn cải thiện sự sáng tạo trong công việc bằng cách thư giãn toàn bộ tâm trí.
4. Ngủ trưa giúp giảm nguy cơ bệnh tim. Theo một nghiên cứu từ trường Y Tế Cộng Đồng Boston những người ngủ trưa ít nhất ba lần/ tuần khả năng mắc các bệnh về tim mạch ít hơn 37% người không thực hiện và với nam giới, tỉ lệ này là 64%. Một giấc ngủ ngắn giúp cơ thể khởi động lại tốt hơn để chống lại sự xâm nhập các căn bệnh về tim mạch.
5. Nghiên cứu từ trường đại học Harvard, một giấc ngủ ngắn 30 phút làm tăng năng suất người lao động, giúp họ có được trạng thái hăng say như khi bắt đầu một ngày mới mà không uể oải hay mệt mỏi.
Giường Xếp Tuấn Phát là một trong những công ty uy tín hàng đầu khu vực trong lĩnh vực phân phối nội thất văn phòng cao cấp, hiện đại. Giường Xếp Tuấn Phát không ngừng cập nhật xu hướng, xây dựng hệ sinh thái các sản phẩm tốt nhất giúp bạn có không gian nghỉ ngơi tiện nghi, thoải mái và khơi dậy nguồn năng lượng tích cực cho bạn sau thời gian nghỉ ngơi.
Giường xếp Tuấn Phát là 1 trong những công ty uy tín hàng đầu khu vực trong lĩnh vực phân phối giường gấp văn phòng với mẫu mã, kiểu dáng cao cấp, hiện đại và sang trọng. Quý khách được Trải nghiệm cảm giác “Như một ông chủ” thực thụ khi sử dụng sản phẩm và dịch vụ chính hãng của chúng tôi!
1. Cơ sở tại Hà Nội: Mss. Phượng 0979.681.736 / 0946.089.020
+ Đc 1: 45, Phố Yên Hoà, Cầu Giấy ( Cửa hàng chính)
+ Đc 2: B20- KĐT Cienco 5, Hoài Đức, Hà Nội ( Có thể xem hàng )
+ Đc 3: 218 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội ( Chỉ giao hàng online )
+ Đc 4: 68 Cầu Giấy, Hà Nội ( Chỉ giao hàng online )
+ Đc 5: KĐT Pháp vân, hoàng mai, Hà Nội ( Chỉ giao hàng online)
+ Đc 6: 580 Trường Chinh, Thanh Xuân ( chỉ giao hàng online)
2. Tại Hải Phòng: Mr. Dũng 0762.186.832
+ Đc : Số 7, Phạm Minh Đức, Ngô Quyền ( cửa hàng chính)
3. Tại Hồ Chí Minh: Ms. Nga 0796.336.216
+ Đc 1: 205 Hà Huy Giáp, P. Thạnh Lộc, Q.12 ( cửa hàng chính)
+ Đc 2: 13/38 Huỳnh Khương An, P. 5, Q. Gò Vấp.(Giao hàng online)
Ngân hàng Vietcombank-CN Hà Nội (Vietcombank Ha Noi) - Số tk: 0021.000.367.253 - Chủ tk : THÂN THỊ PHƯỢNG
Ngân hàng Agribank - CN Nam Hà Nội - Số tk: 1460.205.418.191 - Chủ tk : THÂN THỊ PHƯỢNG
Ngân hàng Viettinbank - CN Viettinbank Bắc Giang- Số tk: 102.004.993.403 - Chủ tk : THÂN THỊ PHƯỢNG
Ngân hàng Techcombank - CN Hà Nội - Số tk:1903.024.314.1688 - Chủ tk : THÂN THỊ PHƯỢNG